Free Best Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más Author Dager Aguilar Aviles – Andy-palmer.co.uk

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Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más El libro que usted tiene en sus manos constituye un manual destinado a todos aquellos que realizan regularmente entrenamiento en el Gimnasio o en otra prctica deportiva En este texto se exponen algunos consejos tiles sobre el consumo adecuado de suplementos deportivos como la creatina, la L carnitina, el Whey protein, Omega, Testosterona, entre otros Tambin se proponen sustitutos ms naturales para cada suplemento y se anexa al texto una lista de alimentos recomendados para una correcta dieta de seis comidas diarias Todo el contenido aqu expuesto ha sido corroborado con fidedignas fuentes bibliogrficas y revisado por expertos y especialistas en el tema En las pginas de este libro el lector podr encontrar recomendaciones exactas de cmo consumir cada suplemento durante, antes o despus del entrenamiento o cmo completar los ciclos correspondientes en dependencia del tratamiento tratado