ePUB Natación. Los Secretos Para Nadar Más Rápido Author Sheila Taormina – Andy-palmer.co.uk

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Natación. Los Secretos Para Nadar Más Rápido En Nataci n Los secretos para nadar m s r pido Sheila Taorminaveces ol mpica, medallista de oro y campeona del mundo de triatl n , revela la t cnica de nataci n utilizada por los nadadores m s r pidos del mundo Muchos nadadores y triatletas desatienden las claves de la velocidad porque est n distra dos contando brazadas, perfeccionando la postura de su cuerpo o intentando deslizarse en exceso Sheila Taormina se basa en principios cient ficos sencillos y con la ayuda de fotograf as subacu ticas de atletas ol mpicos tan claras como el agua muestra c mo el agarre de codo alto es la t cnica crucial para nadar m s r pido Con un enfoque lleno de sentido com n, perfeccionado tras d cadas de pr ctica y a os de experiencia directa como entrenadora, Sheila Taormina ofrece a los triatletas y nadadores la posibilidad de examinar su propia brazada y alcanzar la velocidad que hasta ahora se les hab a escapado Nataci n Los secretos para nadar m s r pido incluye Los mejores ejercicios para desarrollar la sensibilidad y sentir el agua Ejercicios en seco y de fuerza para mejorar la postura del brazo y fortalecer la musculatura del tren superior del cuerpo Fotograf as en color de nadadores ol mpicos que muestran el tir n bajo el agua con el codo alto Consejos y secretos que ayudaron a Sheila Taormina a competir a nivel mundial durante dos d cadas Este libro vuelve a situar el punto de mira donde debe estar en una potente brazada bajo el agua Con su lectura, los triatletas y nadadores pueden dejar de nadar para sobrevivir y abrirse paso hacia nuevos niveles de velocidad y confianza en el agua No hay duda, el libro de Sheila descubre los secretos Dara Torres,veces medallista ol mpica SHEILA TAORMINA ha competido en cuatro Juegos Ol mpicos, en tres deportes distintos nataci n, triatl n y pentatl n moderno Su excepcional t cnica de crol le llev a ganar una medalla de oro en los JJ OO dey el Campeonato Mundial de Triatl n ITU enHa entrenado a nadadores de lite y a triatletas durante m s dea os y cada a o realiza docenas de clinics de nataci n por todo el mundo