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Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1 L autore ha raccolto tutte le esercitazioni ideate ed ampiamente sperimentate e applicate sul campo in venti anni di attivit pallavolistica Il risultato questo eserciziario utilissimo e sicuramente efficace per migliorare le prestazioni dei propri atleti e crescere insieme Obiettivo primario quello di preparare un allenamento proponendo una successione organica di esercizi semplici e utili, finalizzati al potenziamento delle abilit atletiche dei pallavolisti attraverso la simulazione di ogni possibile situazione di gioco e relative difficolt Elemento di novit il metodo di presentazione che associa diverse tipologie di esercitazioni in modo spontaneo e coinvolgente senza seguire quegli schemi predefiniti sui quali spesso si basa la didattica pallavolistica Una forma di originale creativit che permette di discostarsi dalle esecuzioni pi note e tradizionali, fornendo allo stesso tempo la possibilit di interpretazioni personali con la creazione di ulteriori nuovi esercizi come antidoto al fattore noia durante gli allenamenti

  • Copertina flessibile
  • Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenamento originali ad ogni livello: 1
  • Mauro Marchetti
  • 04 September 2018
  • 8860284155

About the Author: Mauro Marchetti

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